¿Cómo apuntarse al paro?

Guía completa de cómo apuntarse al paro en el INEM o también denominado SEPE

¿Cómo apuntarse al paro?
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La vida de todo trabajador pasa en algún momento por el INEM para solicitar el paro tras quedarse en situación de desempleo. Es un trago amargo, pero déjame ayudarte a pedir el paro de manera rápida y sencilla. Solo quiero que me prestes cinco minutos de tu tiempo para explicarte todos los pasos que debes seguir para apuntarse al paro.

Por ello voy a indicarte los pasos para apuntarse al paro, es decir, para inscribirse como demandante de empleo y solicitar una prestación por desempleo que es un derecho que tienen todos los trabajadores adheridos al Régimen General de la Seguridad Social, salvo algunos, que pueden ser voluntaria o bien no aplica, no te preocupe, te hablaré de esto un poco más abajo.

Requisitos para pedir el paro

Existe una serie de requisitos que deberás cumplir antes de inscribirte como demandante de empleo, dichos requisitos serían:

  • Debes estar en situación legal de desempleo
  • Estar dado de alta y haber cotizado en la Seguridad Social
  • Haber terminado la relación laboral de manera involuntaria.

¿Dónde tengo que ir para apuntarme al paro?

Si lo que quieres saber antes que nada es donde inscribirte como demandante de empleo, en este punto te indicaré los diferentes oficinas  que engloba el Servicio Autonómico de Empleo (SAE) encargadas de tramitar dichas peticiones.

Algunos portales ofrecen la posibilidad de empezar el trámite vía online, por lo que es posible acelerar el proceso.

Deberás acudir pues, a la oficina que corresponda con tu Comunidad Autónomo y registrarte para buscar trabajo y posteriormente realizar la solicitud de prestación por desempleo.

Documentación a presentar para inscribirse como demandante de empleo

Dependerá de si lo solicitas pro primera vez o si no:

Si te apuntas al paro por primera vez deberás acreditar los siguientes documentos:

  • DNI, NIE o pasaporte: Importante para que la oficina de empleo pueda identificarte.
  • Número de Seguridad Social, puedes visitar el artículo como averiguar el número de afiliación
  • Cumplimentar la solicitud de inscripción inicial de la demanda de empleo
  • Certificado académico para acreditar estudios

¿Es necesario cita previa para pedir el paro?

Para acudir a las oficinas al registro de inscripción como demandante de empleo no es necesario simplemente bastará con acudir y pedir número en la oficina, eso sí, te recomendaría ir muy temprano dado que la espera pueden alargarse si vas un poco más tarde.

Lo que sí deberás pedir cita previa en el INEM es para sellar el paro o consultas e información de prestaciones por desempleo. Por otro lado, la renovación de la cartilla del paro también lo puedes hacer online.

¿Para qué sirve apuntarse al paro?

Aparte de ser un requisito previo a la solicitud de la prestación por desempleo, también tendrás opciones a servicios como la orientación laboral, en donde recibirás consejos para mejoras tus entrevistas de trabajos aparte de abrirte un abanico de cursos para la formación profesional con certificaciones de manera gratuita.

Tras la inscripción como demandante de empleo formarás parte de una base de datos donde el SEPE y los Servicios de Empleo de tu Comunidad Autónoma podrán encontrarse puestos de trabajo ajustados a tus cualidades e intereses. Y por supuesto, al estar apuntada al paro podrás acceder a las ayudas por desempleo.

Horarios y teléfonos del INEM

Ahora que ya sabes el como apuntar al paro y la utilidad del mismo, también es importante que sepas el horario de la oficina así no pillarte con las puertas cerradas, por ello, a continuación te facilitaré los horarios de atención de las oficinas del INEM así como los números de teléfonos para solicitar más información.

También debo informarte que si llamas por teléfono disponen de horarios para diferentes tipos de consultas

Horario oficinas INEM

Todos los horarios comprenden de lunes a viernes, sin contar festivos.

HorarioTipo de consulta
De 8:00 a 15:00Solicitud de certificados de prestaciones
De 9:00 a 14:00Información sobre prestaciones y otras consultas relacionadas.
De 8:00 a 15:00Servicio de ayuda de la sede virtual

Horarios de atención telefónica INEM

El siguiente horario comprende de lunes a viernes, sin contar festivos y dirigido a ciudadanos que llamen al teléfono 901 11 99 99.

HorarioTipo de consulta
24 horasLocalizador de oficinas
De 8:00 a 14:00Solicitud de certificados de prestaciones
De 9:00 a 14:00Información sobre prestaciones y otras consultas relacionadas.
De 9:00 a 20:00Ayuda al retorno voluntario
De 8:00 a 14:00Información sobre tu primer trabajo Eures o el reconocimiento oficial de la experiencia profesional
De 8:00 a 14:00Ayuda para navegar o realizar trámites en la web

También dispones de números de teléfonos por provincias si quieres contactar directamente con ellos y si dispones de tarifa plana no supondría costes añadidos en al factura del teléfono

Teléfonos del INEM por provincia

 A Coruña
981 995 579
 Álava
945 750 579
 Albacete
967 750 579
Alicante
965 000 579
 Almería
950 750 579
 Ávila
920 750 779
 Badajoz
924 990 579
 Baleares
971 980 779
 Barcelona
936 190 579
 Burgos
947 750 879
 Cáceres
927 750 579
 Cádiz
956 992 579
 Castellón
964 750 579
 Ciudad Real
926 990 579
 Córdoba
957 990 579
 Cuenca
969 750 579
 Girona
972 068 679
 Granada
958 900 879
 Guadalajara
949 750 979
 Gipuzkoa
943 980 579
 Huelva
959 750 579
 Huesca
974 750 579
 Jaén
953 990 579
 León
987 990 579
 Lleida
973 990 479
 La rioja
941 750 579
 Lugo
982 750 779
 Madrid
910 504 579
 Málaga
952 998 679
 Murcia
968 991 579
 Navarra
948 990 579
 Orense
988 750 579
 Asturias
984 751 579
 Palencia
979 990 579
 Las Palmas
928 990 579
 Pontevedra
986 981 579
 Salamanca
923 750 579
 Tenerife
922 990 579
 Cantabria
942 990 579
 Segovia
921 750 579
 Sevilla
955 563 579
 Soria
975 750 579
 Tarragona
977 990 979
 Teruel
978 990 579
 Toledo
925 990 579
 Valencia
963 085 779
 Valladolid
983 990 979
 Bizkaia
944 506 579
 Zamora
980 750 579
 Zaragoza
976 998 979
 Ceuta
956 984 979
 Melilla
952 990 779

Tipos de ayudas para desempleados

Si ya estás apuntado, ahora el paso siguiente es realizar la solicitud de de ayudas, que pueden ser tres.

  • Prestación por desempleo:

Se trata en resumidas cuenta del paro, para poder solicitarle previamente se ha de haber cotizado, dependiendo del tiempo cotizado se podrá disfrutar el paro en un tiempo determinado, dado que tiene un carácter contributivo.

Tiempo de paro por años cotizados

En la siguiente tabla podrás ver la duración de la prestación por desempleo, o mejor dicho, la duración del paro dependiendo del número de días cotizados.

Tiempo cotizadoDuración del paro
Desde 360 hasta 539 días120 días
Desde 540 hasta 719 días180 días
Desde 720 hasta 899 días240 días
Desde 900 hasta 1.079 días300 días
Desde 1.080 hasta 1.259 días360 días
Desde 1.260 hasta 1.439 días420 días
Desde 1.440 hasta 1.619 días480 días
Desde 1.620 hasta 1.799 días540 días
Desde 1.800 hasta 1.979 días600 días
Desde 1.980 hasta 2.159 días660 días
Desde 2.160 días720 días

Si has agotado los días de prestación contributiva y todavía te encuentras en situación de desempleo, puedes pedir la siguiente ayuda.

  • Subsidio por desempleo

El subsidio de desempleo es una prestación no contributiva y se accede a él tras agotar el máximo de tiempo que te corresponde la prestación contributiva, es decir, el paro. También pueden ser solicitados por trabajadores desempleados que no hayan cotizado los días mínimos para poder acceder a la prestación por desempleo, es decir, 360 días.

Tiempo de duración del subsidio por desempleo

La duración del subsidio dependerá de dos factores.

  • Los días cotizados
  • Si se dispone de cargas familiares, quedando así la siguiente tabla.
Sin cargas familiares
Días cotizadosDuración de la prestación
180 días o más6 meses

 

Con cargas familiares
Días cotizadosDuración de la prestación
Entre 90 y 119 días3 meses
Entre 120 y 149 días4 meses
Entre 150 y 179 días5 meses
180 días o más21 meses

Si has superado tanto la vía contributiva como la prestación no contributiva, queda la última ayuda.

  • Ayuda extraordinaria

Se trata de la ayuda para los desempleados de larga duración puede solicitar la ayuda que pueden ser de tres tipos, solo el RAI es posible solicitarlo, mientras que los demás solo lo podrán disfrutar aquellas personas que se los hubiesen concedido antes de Mayo de 2018, pero te explicamos estos 3 tipos de ayuda y una adicional denominada Renta Complementaria de Desempleo (RED)

Ayuda de Renta Activa de Inserción (RAI)

Consiste en una ayuda de 426 euros mensuales con una duración de 11 meses renovables hasta un total de tres veces, es decir, la ayuda puede durar hasta 33 meses. Los requisitos para poder solicitarlo son:

  • Ser desempleado de larga duración mayor de 45 años
  • Ser desempleado de larga duración que acredito un grado de discapacidad igual o superior al 33%
  • Si se es víctima de violencia de género o emigrante retornado.

Se considera desempleo de larga duración cuando se haya estado más de 12 meses inscrito como demandante de empleo de forma ininterrumpida

Ayuda del Plan Prepara

Se trata de una ayuda para los parados de larga duración que hayan agotado la prestación por desempleo, tanto la contributiva como la no contributiva. Los requisitos para poder solicitarlos son:

  • Llevar inscrito como demandante de empleo al menos 12 meses en los últimos 18 o bien disponer de cargas familiares
  • Se ha de pedir la ayuda del Plan Prepara antes de hayan pasado dos meses desde el disfrute del subsidio por desempleo o bien no haber disfruta otra ayuda por desempleo.
  • No haber disfrutado anteriormente de esta misma ayuda u otras homólogas como la RAI, la Renta Agraria o el anterior Plan Prepara, el denominado PRODI.
  • No disponer ninguna percepción de rentas.

Solo pueden seguir disfrutando los que hayan solicitado la ayuda antes de mayo de 2018

Programa extraordinario de Activación para el Empleo (PAE)

Esta ayuda fue ampliado hasta el 1 de mayo de 2018, por lo que actualmente solo puede ser disfrutada para los que se les haya concedido esta ayuda anterior a esta fecha.

El PAE consistía en una ayuda de 426 euros mensuales con una duración de seis meses y solo dirigido a desempleados de larga duración que dispongan de cargas familiares que hayan pasado por los diferentes tipos de prestaciones por desempleo (el paro, el subsidio por desempleo y alguna de las ayudas extraordinarias), por lo que suponía la última ayuda.

Renta Complementaria para desempleados (RED)

Esta ayuda se encuentra ahora mismo en el limbo, dado que no se ha aprobado todavía, pero se tiene previsto próximamente su aprovación, no te preocupes, actualizaremos y hablaremos más en detalle sobre esta ayuda, por el momento, los datos que se disponen son los siguientes.

¿Qué es la Renta Complementaria para Desempleados (RED)?

Se trata de una ayuda de 430 euros al mes para parados que no reciban ningún tipo de prestación o rentas que tendrá una duración de hasta 6 años, los requisitos son los siguientes:

  • No recibir ninguna renta, ayuda o prestación
  • Estar inscrito como demandante de empleo y se busque activamente empleo
  • Haber agotado el paro, el subsidio por desempleo y las ayudas extraordinarias
  • Ser desempleado de larga duración.

La duración será lo siguiente dependiendo de los siguientes colectivo

ColectivoDuración de la ayuda RED
Menor de 45 años con cargas familiaresDe 29 a 35 meses
Más de 45 años son cargas familiaresDuración máxima de 36 meses
Más de 45 años con cargas familiaresde 66 a 72 meses

Como novedad, para esta ayuda no es necesario haber cotizado un mínimo a diferencia de las otras ayudas.

En conclusión

Y bueno, después de esta guía, donde comencé a explicarte como apuntarte al paro y terminé indicándote los horarios y teléfonos del INEM así como las diferentes ayudas que puedes solicitar. De esta manera he querido que tengas toda la información posible y si es posible, seguiré actualizando este apartado para tenerlo más completo aún.

Ya sabes que puedes ayudarme indicándome en la caja de comentarios lo que se puede añadir o bien si tienes alguna duda estaría encantado de ayudarte.

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